Perdonar no solo sucede, también se hace. ¿Qué te han enseñado en tu infancia sobre el perdón? Seguramente a pedirlo pero, y ¿a hacerlo? A veces, cuando una persona “nos ha…
Comunicación
3 Imprescindibles para una comunicación efectiva
Entre tú y yo existe una brecha y la clave para entendernos es que la reduzcamos. ¿Sabes que comunicas a todas horas? En ocasiones pensamos que comunicamos únicamente con nuestras palabras o…
Diálogo interno, 4 claves para su mejora
Eres tu conversación contigo. ¿Conoces la metáfora del autobús?: imagina que conduces un autobús y los pasajeros son pensamientos, recuerdos, sentimientos… Ellos no paran de hablar, gritar, exigir, aconsejar… y…